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健康新知第133期:旅游是最好的“药品”_金年会金字招牌信誉至上
发布时间:2024-08-25
本文摘要:据美国《洛杉矶时报》(LATimes)报导,一项新的研究找到,旅游能让人维持年长,或者最少可以让人更为身体健康。

据美国《洛杉矶时报》(LATimes)报导,一项新的研究找到,旅游能让人维持年长,或者最少可以让人更为身体健康。旅游有助减少患上和抑郁症的风险,甚至需要提高大脑身体健康。

全球年龄与老龄化委员会(TheGlobalCommissiononAging)、美国泛美卸任研究中心(TransamericaCenterforRetirementStudies)和美国旅游协会(U.S.TravelAssn)牵头研究找到,旅游和填字游戏、参观博物馆一样,都能提高人的身体和理解益处。他们对1500名成年人展开抽样调查,研究报告认为,女性如果间隔6年或者6年以下的时期才去旅游一次,患上心脏病或者因丧生的风险,将比两年旅游一次的女性明显提升;男性如果每年没旅游一次,丧生的风险不会提升20%,因心脏疾病丧生的可能性堪称下降30%。科研人员在调查中还找到,旅游的益处完全是即时反映的,只要经过一两天,80%的受访者就回应压力获得显著减轻。

调查结果同时表明,59%的美国人梦想着卸任后四处旅游,而最有效果的旅游则是跟家人及朋友一起出游。“旅游是。”美国大脑身体健康中心(BrainHealthCenter,Inc.)创始人、美国匹兹堡医药大学(UniversityofPittsburghSchoolofMedicine)神经手术学副教授保罗·努斯鲍姆博士(Dr.PaulNussbaum,Ph.D.)回应,“因为旅游可以用新的、有所不同的经历及环境来挑战大脑,这是一种最重要的不道德,可以提高脑部身体健康和创建脑部的忍耐力。


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